マカは女性にもオススメ！

女性にとって恐ろしい脂肪の蓄積・・・
脂肪分解酵素のリパーゼという物質は、
食べたものを炭水化物と脂肪に分解する働きをします。
このリパーゼがちゃんと役割と果たしてくれなければ
脂肪が蓄積されてしまうのです。

リジン、プロリン、アラニン、アルギニンの４種のアミノ酸は
小腸で吸収され、そしてリパーゼの働きを促進する役割をします。

マカには４種のアミノ酸が含まれており、
ビタミンＢ１を多く含む食材、豚肉、牛乳、納豆などを共に
摂取することで、ダイエット成功の道が開けるのです。

アミノ酸は、成長ホルモンの分泌を活発にする働きもあり
新陳代謝も活発にします。
そのためお肌のターンオーバーが正常になり
若々しくいられるのです。

マカは女性に嬉しい栄養素だということが
おわかりいただけますね